在兒童時期體重過重的人在成年后，有非常高的風(fēng)險發(fā)展成為二型糖尿病。但如果能在成人前減輕體重到正常范圍，是否能逆轉(zhuǎn)二型糖尿病風(fēng)險呢？答案是肯定的，根據(jù)一項研究招募62,565位兒童，分別在7歲與13歲時測量他們的身高與體重，他們在7歲時體重超重，但在13歲恢復(fù)至正常體重，60歲時罹患二型糖尿病的風(fēng)險與體重從未超重的人相比并不差異性。

在年輕時期減重（年齡17到26歲），相較一直保持過重的體重直至成人，可減少罹患二型糖尿病的風(fēng)險。