人口老齡化發(fā)展的當(dāng)下，養(yǎng)老事業(yè)和健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展受到社會各界的高度重視，我國老年人平均有8年多的帶病生存期，超過1.9億老年人患有慢性病，患有一種及以上慢性病的比例高達(dá)75%，老年人健康水平有待提升。

如何讓老人老有所養(yǎng)，健康度過晚年的話題，向更多老年糖尿病患者及家庭分享血糖健康相關(guān)知識，助力“銀發(fā)族”解決糖尿病帶來的一系列困擾，安享健康晚年生活。

什么是老年糖尿?。坷夏晏悄虿∮心男┨攸c(diǎn)？

對于老年人的定義目前國內(nèi)外尚不統(tǒng)一，世界衛(wèi)生組織（WHO）將年齡≥65歲作為老年人的定義，而中國則以≥60歲作為老年人的定義。因此，老年糖尿病是患者年齡≥60歲的糖尿病。

老年糖尿病的特點(diǎn)如下：

1、患病率高：二型糖尿病是老年糖尿病的主要類型，患病率逐年上升。

2、起病隱匿：三多一少是多飲、多飲、多尿、體重減少是糖尿病的典型臨床表現(xiàn)，但是，老年糖尿病患者僅僅表現(xiàn)為乏力納差這類很不典型的癥狀，容易被忽視導(dǎo)致誤診或漏診。

3、異質(zhì)性大：老年糖尿病患者患病年齡、病程、身體基礎(chǔ)健康狀況、各臟器和系統(tǒng)功能、并發(fā)癥與合并癥、合開用藥情況、經(jīng)濟(jì)狀況及醫(yī)療支持、治療意愿預(yù)期壽命等差異較大。

4、危害大：老年糖尿病患者發(fā)生低血糖的風(fēng)險增加且對低血糖的耐受性差，更容易發(fā)生無意識低血糖、夜間低血糖和嚴(yán)重低血糖，出現(xiàn)嚴(yán)重不良后果。

如果糖尿病長期得不到有效控制，將會對人體健康產(chǎn)生嚴(yán)重危害。對于老年人來說，首先，老年糖尿病患者容易發(fā)生各種感染，如肺炎、尿路感染等。其次，糖尿病會導(dǎo)致一系列并發(fā)癥，如腎病、眼病、神經(jīng)病變等，嚴(yán)重影響老年人的生活質(zhì)量。糖尿病還會加速動脈硬化，增加心血管疾病的風(fēng)險。

老年人如何預(yù)防和治療糖尿??？

糖尿病總體治療原則是預(yù)防、控制和延緩糖尿病急慢性并發(fā)癥，最大限度維持或提高患者生活質(zhì)量。在臨床中，治療框架俗稱“五架馬車”：糖尿病教育、飲食治療、運(yùn)動治療、藥物治療、自我血糖監(jiān)測。對于老年人來說，嚴(yán)格遵循“五架馬車”的治療方案，有助于提高晚年的生活質(zhì)量。

1、糖尿病教育：通過加強(qiáng)對糖尿病知識的科普，對病癥樹立正確的認(rèn)知觀，建立積極向上的生活狀態(tài)，從而緩解心理上的過度恐懼和焦慮的情緒。

2、飲食控制：在保證攝入總熱量的同時，注重膳食平衡，避免攝入過多的糖分和高熱量的零食。保持飲食多樣化，優(yōu)先選擇動物性食物、深色蔬菜、低GI水果、全麥主食等，以滿足優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)的營養(yǎng)攝入，增強(qiáng)身體抵抗力。

3、適度運(yùn)動：以有氧運(yùn)動為主，如散步、騎車、做廣播體操、打太極拳、游泳等方式，根據(jù)自身實(shí)際情況選擇合適的運(yùn)動方式，并且需要注意運(yùn)動量，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下參與適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

4、藥物治療：應(yīng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑按時按量服用藥物，包括口服藥物及胰島素等，不要自行停藥或增減藥物劑量，以保證診療效果更好的控制病情。

5、血糖監(jiān)測：定期監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖監(jiān)測的結(jié)果，對飲食和運(yùn)動進(jìn)行合理的調(diào)整，使血糖維持在平穩(wěn)狀態(tài)。建議對于口服降糖藥物治療的患者：每天監(jiān)測3-4次空腹血糖和餐后2小時血糖，即可了解血糖波動的大致情況。對于接受胰島素治療的患者：每天至少測量5次血糖，包括空腹、三餐后2小時和睡前的血糖。除此之外，如果出現(xiàn)明顯的“三多一少”癥狀，同時有不明原因的惡心、嘔吐、腹痛等，應(yīng)及時尋求醫(yī)院就診。

近年來，因?yàn)檠莾x讀數(shù)不準(zhǔn)出現(xiàn)健康誤判，導(dǎo)致老人暈倒或是疾病加重的事故頻頻發(fā)生，這樣的事例為很多家庭敲響了警鐘。在血糖監(jiān)測環(huán)節(jié)，一臺精準(zhǔn)、智能便捷的血糖儀才能為老人提供更好的健康保障，擁有多項(xiàng)專利技術(shù)加持，準(zhǔn)確度獲行業(yè)高認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)的瑞特血糖儀無疑是一個不錯的選擇。

瑞特血糖儀試紙擁有無導(dǎo)線黃金電極橫插專利技術(shù)，大握柄更易拿取與操作，有效避免試紙折損和血液交叉感染，確保血糖檢測的精準(zhǔn)度和穩(wěn)定性。

此外，瑞特血糖儀可通過藍(lán)牙鏈接瑞特健康A(chǔ)PP和瑞特個人血糖管理小程序，通過藍(lán)牙同步傳輸自動記錄血糖數(shù)據(jù)，記錄患者7天、14天、30天、90天血糖平均值，甚至還可以與醫(yī)院進(jìn)行綁定進(jìn)入照護(hù)區(qū)，醫(yī)生可在醫(yī)院查看出院患者血糖數(shù)據(jù)、及時掌握患者血糖波動情況，在線提出隨訪建議，患者可按照醫(yī)生所述進(jìn)行科學(xué)控糖，實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)程照護(hù)，為全民健康助力。

尊老敬老，從關(guān)愛父母血糖健康做起。正確認(rèn)識和對待糖尿病，督促老人養(yǎng)成良好的健康行為和生活方式，為老年人創(chuàng)造健康、幸福的晚年生活，是每個子女的責(zé)任所在。作為有溫度，有態(tài)度的血糖監(jiān)測管理品牌，華廣瑞特也將秉持“用戶至上”的初心，持續(xù)為老齡患者構(gòu)建更完善、高質(zhì)量的慢性病生態(tài)管理服務(wù)，為健康中國、健康老齡化助力。